近階段，幾家熱門美容論壇上，來自日本瘦身美容小件受到追捧：紅外線超薄[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]瘦臉面罩[/url]、瘦肩滾軸按摩器、負(fù)離子瘦臉按摩機(jī)——形形色色的美容小器具因價格低、模樣俏、用法簡易而深受歡迎。專家為你揭開這些小器具的真實面目。

　刮兩下就能[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]瘦手臂[/url]?

　一款日本產(chǎn)的“Y型凹凸?jié)L軸按摩器”，打出的廣告是“敲敲打打塑造完美曲線，和‘蝴蝶袖’說Byebye!”介紹上說，只需將按摩器固定在手臂上，隨時隨地用它的50粒凹凸顆粒來回按摩，便能達(dá)到“細(xì)瘦”功能，“大餅?zāi)�、“[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]蝴蝶袖[/url]”、小象腿一族專用”。

　醫(yī)生說法：按摩器按摩不到肌肉

　所有主張用按摩器實現(xiàn)[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]局部減肥[/url]的辦法，都存在幾個誤區(qū)。

　首先，它們都屬于自我按摩，自我按摩的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于別人替你按摩——人體各處的肌肉具有協(xié)調(diào)性，倘若你抬手為自己的臉按摩，那臉部肌肉必然受抬手這個動作影響，呈收縮狀態(tài)，而按摩必須在[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]肌肉放松[/url]狀態(tài)下進(jìn)行才有效果。

　另外，這些抖動型的按摩器早在幾年前就被發(fā)現(xiàn)無甚用處，因為它們只是上下抖動，按到的是表皮，而真正該接受按摩的應(yīng)是肌肉，正確的按摩應(yīng)該根據(jù)肌肉的排紋，配以正確的手勢加以[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]按摩[/url]，有方向性、頻率性、節(jié)奏性。這些都不是按摩器可以做到的，按摩器只能讓皮膚發(fā)癢、發(fā)熱。

　被動運(yùn)動的效果遠(yuǎn)不如主動運(yùn)動，這道理大家都知道，但因為[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]偷懶[/url]，按摩器永遠(yuǎn)會暢銷。

　戴著面罩睡覺，臉就小了?

　一款售價[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]200元[/url]的“遠(yuǎn)紅外線超薄瘦臉面罩”，打出的廣告語著實令人心動——“賞你一個巴掌臉”。原理為“采用溫泉效應(yīng)，強(qiáng)力蓄汗，以達(dá)到桑拿塑身效果。如配合蒸汽、炎熱天氣，則瘦臉效果更加明顯。”用法也簡單，只要每天晚上戴著[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]睡覺[/url]，“超輕薄質(zhì)地，天然礦物質(zhì)放射遠(yuǎn)紅外線配合的彈性纖維材料就會發(fā)揮神奇效用，收縮下巴贅肉，消除雙下巴�！�

　醫(yī)生說法：喝口水就沒用了

　“[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]裹綁系列[/url]”的原理是：當(dāng)臉、手臂或者腹部被包起來以后，摩擦產(chǎn)生的靜電會促使皮膚發(fā)熱、排汗，致使皮下排出水分。所以很多人嘗試后對著鏡子一照，都會感覺“好像確實瘦了點”。其實，皮下的脂肪細(xì)胞里，本來就含有70%的水分，受熱或者受到按摩后，水分排出，細(xì)胞體積變小，自然會感覺瘦了一點�？梢缓人�，剛才“癟”下去的[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]細(xì)胞[/url]立馬又彈出來，于是你很快就會恢復(fù)原樣。脂肪細(xì)胞總數(shù)不會因為你裹了東西發(fā)了汗就減少，所以，靠這個方法減肥是不可能的。

　女孩們都渴望瘦臉，但是目前為止，改變圓臉的最佳辦法仍然是依靠手術(shù)，有人抽脂肪，有人磨骨，有的切除[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]肌肉[/url]。再者就是注射肉毒素，肌肉受到麻痹后會“癟”下去，所以臉看起來也會小了。

　吃過“[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]滿腹[/url]”糖果，就會不想吃飯?

　“空腹時每次食用一粒，就會在胃里慢慢膨脹，即使少吃飯，也可以保持滿腹的感覺。持續(xù)3到4個月，能減10到[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]14公斤[/url]。”

　醫(yī)生說法：和壓縮餅干是一個原理

　滿腹糖果的原理，和壓縮[url=http://www.quzi.com.cn/html/article/QZ00729293.htm]餅干[/url]一樣——吃了之后，胃里會產(chǎn)生大量二氧化碳，膨脹之后刺激胃部的迷走神經(jīng)，哪怕腹中無物，人也不會想要進(jìn)食。

　總之，除了手術(shù)外，運(yùn)動和節(jié)食永遠(yuǎn)是減肥的不二法門。