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        豆芽炒粉絲、魚香嫩豆腐、油燜小南瓜,最簡單的家常菜,最愛!

        發(fā)布:2019/3/1 9:32:54  來源:陽谷信息港  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

        豆芽炒粉絲、魚香嫩豆腐、油燜小南瓜 ,最簡單的家常菜,最愛!

        豆芽炒粉絲 食材:粉條 一把、黃豆芽 150克、干辣椒 蒜末 5克、鹽 5克、雞粉 3克、生抽 5克。

        做法:1.黃豆芽用清水沖洗干凈,控干水份,粉條溫水提前泡軟。2.鍋內(nèi)燒一鍋開水,放入黃豆芽綽水撈出,去除豆腥。3.紅薯粉絲直接放鍋里煮熟,再冷的純潔水里過一遍,放入大碗里滴點香油防止黏在一起,后面調(diào)料就不用放香油了。

        豆芽炒粉絲、魚香嫩豆腐、油燜小南瓜,最簡單的家常菜,最愛!

        4.鍋里燒熱油,下干紅辣椒,蒜末炒香。5.放入黃豆芽翻炒至豆芽變軟,放入粉條大火翻松翻炒。6.加入生抽,鹽,雞粉,翻炒調(diào)味。7.黃豆芽是一種營養(yǎng)豐富,味道鮮美的蔬菜,具有清熱明目、補氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。

        魚香嫩豆腐 食材:蔥姜泡椒、紅油豆瓣醬、豬肉、鹽、料酒、生抽、胡椒粉、嫩豆腐、老抽、水淀粉、白糖。

        豆芽炒粉絲、魚香嫩豆腐、油燜小南瓜,最簡單的家常菜,最愛!

        做法:1.將蔥姜泡椒切成末,紅油豆瓣醬剁成蓉,豬肉剁成末后用鹽、料酒、生抽、胡椒粉攪拌均勻腌十五分鐘。2.嫩豆腐切塊后,水煮開放豆腐焯水,去除豆腥味。3.熱鍋涼油,下蔥姜末炒香后加入泡椒和紅油豆瓣醬一起炒香。4.加入腌好的豬肉末一起煸炒。5.一湯匙生抽,一湯匙老抽,半湯匙料酒,一湯匙香醋,一湯匙水淀粉,半湯匙白糖調(diào)成汁。6.將肉末等炒香后加入調(diào)好的魚香汁燒開。7.加入焯好水的豆腐,燜煮至湯汁濃稠后裝盤,撒上蔥花即可。

        木耳炒豆芽 食材:豆芽、木耳、小米椒、白糖、蔥花、姜末等。

        豆芽炒粉絲、魚香嫩豆腐、油燜小南瓜,最簡單的家常菜,最愛!

        做法:1.起鍋燒水,將準備好的豆芽放在鍋中,進行簡單的焯煮,之后盛出來。2.起鍋燒油,將準備好的小米椒、蔥花、姜末放在鍋中,進行爆香。3.再將泡好的木耳放在鍋中,進行簡單的翻炒。4.再準備適當量的醬油放在鍋中,進行簡單的翻炒。5.再準備一點料酒放在鍋中。再準備適當量的食醋放在鍋中,進行調(diào)味。6.將準備好的白糖放在鍋中,適當量的鹽巴放在鍋中,進行調(diào)味。7.再將準備好的豆芽放在鍋中,進行翻炒。

        油燜小南瓜 食材:南瓜400克,油適量,香蔥3根,鮮醬油5克,老抽幾滴,醋1克,糖2克,清水10克。

        豆芽炒粉絲、魚香嫩豆腐、油燜小南瓜,最簡單的家常菜,最愛!

        做法:1.南瓜去皮、去瓤洗凈后切小塊,香蔥切成蔥花。2.調(diào)料汁:碗中兌入鮮醬油、老抽、醋、糖和清水拌勻備用。3.起油鍋,小火燒熱倒入南瓜翻炒一會兒。4.蓋上鍋蓋燜一小會兒后再翻炒一下。5.這個過程要小火,需要邊燜邊炒,以免糊鍋,直到把南瓜煎至綿軟,焦而不糊。6.倒入步驟3的調(diào)料汁翻炒片刻。7.最后撒上蔥花炒勻即可出鍋,盛出便可以開吃了,綿軟香甜味道好。

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