阿嬌公開(kāi)體重

最近阿嬌一段采訪的視頻公開(kāi)，是關(guān)于自己結(jié)婚的新聞。前段時(shí)間是阿嬌訂婚的新聞，這一次是直接要準(zhǔn)備結(jié)婚了。不過(guò)采訪的地點(diǎn)是在健身房，而阿嬌也是說(shuō)為了能結(jié)婚的時(shí)候穿下婚紗，自己還是需要減重10斤，也是在現(xiàn)場(chǎng)首次公布了自己的體重，有51kg，其實(shí)對(duì)于女明星來(lái)說(shuō)，這個(gè)體重還是很重的。不過(guò)阿嬌的頭小臉小，上鏡是沒(méi)有什么問(wèn)題的。不過(guò)要是美美的穿下好看的禮服還是需要繼續(xù)的減肥。

據(jù)臺(tái)媒，阿嬌為了在婚禮當(dāng)天可以呈現(xiàn)最好的狀態(tài)，決定要減肥，近日還特別在社交平臺(tái)上公開(kāi)了自己的體重，定下一個(gè)目標(biāo)，揚(yáng)言在婚前一定要瘦至少5KG。據(jù)悉，阿嬌鐘欣潼與未婚夫賴弘國(guó)即將在18日登記結(jié)婚，20日補(bǔ)辦婚禮。

阿嬌體重是多少

51kg，對(duì)于女明星來(lái)說(shuō)這個(gè)數(shù)字是很重的因?yàn)槊餍堑碾S時(shí)都是被攝影機(jī)記錄的。而且為了上鏡的需要，必須要進(jìn)行嚴(yán)格的身材控制。阿嬌自己也說(shuō)了要減到90斤，大家都知道阿嬌是長(zhǎng)的很美的。不過(guò)為了結(jié)婚穿好看的禮服，還是需要瘦身。不過(guò)阿嬌自己也是爆料說(shuō)，會(huì)根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師的安排，進(jìn)行鍛煉，吃一些營(yíng)養(yǎng)餐。其實(shí)減肥還是很簡(jiǎn)單的，主要是運(yùn)動(dòng)加少吃飯，很多時(shí)候就是自己運(yùn)動(dòng)的少了才會(huì)囤積很多的脂肪。

阿嬌還向大家透露了自己的減肥方法：控制飲食，按照營(yíng)養(yǎng)師制定的餐單用餐，戒吃甜食、淀粉，再加上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

阿嬌將于下個(gè)月和老公賴弘國(guó)舉辦婚禮，如今距離婚禮已經(jīng)不到一個(gè)月。為了在婚禮那天呈現(xiàn)出最好的狀態(tài)，也為了能穿上好看的婚紗，阿嬌決定減肥。不過(guò)減肥的好處還是很多的，首先肯定是好看了，穿什么衣服都是好看的。

影片中，阿嬌也透露了自己減重的方法，除了控制飲食，按照營(yíng)養(yǎng)師所開(kāi)的餐單用餐，不吃甜食及戒吃淀粉，再加上運(yùn)動(dòng)，她在2、3天內(nèi)已經(jīng)成功減去兩公斤。隨后她還在鏡頭前公開(kāi)了自己體重，目前51.3公斤的她，體脂指數(shù)是17.5KG，稱希望在婚禮前瘦剩下45公斤。出道18年首度公開(kāi)體重，讓她也非常害羞：“第一次這么赤裸裸地跟大家分享我的肥，為了婚紗，這個(gè)月一定要減（成功）！”

娛樂(lè)圈的明星減肥是很常見(jiàn)的，為了鏡頭的美觀，需要很好的形象，像之前的馬甲女王袁姍姍，也是分享了自己的減肥經(jīng)歷，很勵(lì)志啊！