體寒怕冷的人怎么調(diào)理？吃什么好呢？
發(fā)布：2018/12/11 8:57:54 來(lái)源:南方財(cái)富網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
體寒的人一到冬天，很多人會(huì)感覺(jué)很冷手腳一天到晚都是冰涼冰涼，怎么暖都還是冰涼，該怎么辦呢？
食物一。辣椒。
可能那些無(wú)辣不歡的人冬季都不會(huì)太怕冷，因?yàn)槔苯分写嬖谥苯匪�，能夠幫助人們刺激食欲，這樣的話不僅促進(jìn)了人體內(nèi)部消化不說(shuō)，還加快了血液循環(huán)，所以讓整個(gè)身體血液變得沸騰起來(lái)，自然身上就會(huì)感覺(jué)到熱感，所以，冬天吃辣椒，抵抗風(fēng)寒不說(shuō)還能保護(hù)膝蓋等部位不受風(fēng)寒，預(yù)防了老寒腿。健康實(shí)惠就是辣椒了。
食物二。羊肉。
冬天很多人愛(ài)喝羊湯來(lái)暖暖胃，而且吃火鍋也是經(jīng)常事，火鍋中很多人都喜歡吃羊肉，肉片薄且香，其實(shí)很多人不知道羊肉能夠使你的身體有抵御風(fēng)寒的能量，而且羊肉有滋補(bǔ)功效，身體虛弱的人多吃些羊肉可以補(bǔ)充能量，總之，羊肉在冬季是保溫和保養(yǎng)必吃的食物之一。
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