可能很多人會覺得吃水果是必須的，因為水果里面含有了豐富的維生素，礦物質(zhì)，纖維素都是組成人體的重要營養(yǎng)成分，但并不是所有水果都可以任意食用，加上夏天一到很多美眉覺得不滿意自己的身材就會想著減肥，當然水果就成了她們減肥的首選，但是就算是水果營養(yǎng)是多么豐富，可要是天天拿來當做減肥餐也是不可以的，尤其是下面這4種水果。

　　1、牛油果

　　大部分人吃牛油果是因為它里面耗油的甘油酸、蛋白質(zhì)、維生素E和維他命可以有助于延緩衰老，并且還能有效的滋潤皮膚，收縮毛孔的作用，但是就算是牛油果的功效這么多，但并不適合減肥的朋友多吃，畢竟一顆正常大小的牛油果就是等于人體吃下了三碗米飯。

　　2、榴蓮

　　榴蓮應(yīng)該大家都熟悉吧，水果之王的稱號也是名不虛傳的，有很多人喜歡吃榴蓮，也是會經(jīng)常去水果店賣，代替晚餐有些人就喜歡多吃水果來充饑，但是從店子里面買回來一個要是不吃完又擔心它壞掉了，一整個榴蓮吃下去可能比吃幾頓晚餐都不止。

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