5、久坐容易引起生殖器疾病

　　久坐從來就沒有給男性帶來過健康，久坐不僅會(huì)導(dǎo)致前列腺疾病、不育，其實(shí)還有一項(xiàng)，可能會(huì)導(dǎo)致男性泌尿感染。氣溫升高，由于生殖系統(tǒng)的各種管腔特點(diǎn)，細(xì)菌容易滋生；加上夏天體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗加快，人的抵抗力下降，病菌便乘機(jī)作亂。據(jù)調(diào)查，醫(yī)院接診的生殖感染疾病患者群中，高溫引起的生殖感染疾病占據(jù)很大的比例，明顯的癥狀有尿頻、尿急、尿痛、尿道滴白、刺癢、小腹睪丸疼痛等。

　　6、久坐易患癌癥

　　久坐不動(dòng)導(dǎo)致免疫細(xì)胞功能低下，對(duì)外界致病因子抵抗力下降，因此易得癌癥。研究發(fā)現(xiàn)久坐的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和體力勞動(dòng)者。這是因?yàn)榫米�的人腸道蠕動(dòng)減弱減慢，糞便中的有害成分包括致癌物在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，可導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降，從而增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。

　　因此對(duì)于久坐的人群，尤其是上班一族，建議在坐久了，可以適當(dāng)?shù)钠饋碜咦�，舒展一下身體，對(duì)于以上的危害都會(huì)有良好的緩解，最好是常備一點(diǎn)硒維康口嚼片在辦公室，飯后吃兩片，補(bǔ)補(bǔ)硒，對(duì)于調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)體質(zhì)，改善亞健康都有良好的作用。補(bǔ)硒結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于上班一族而言，是比較恰當(dāng)?shù)谋＝〈胧��?/P>

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