電腦的熒屏能產(chǎn)生一種

　　叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。

　　所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，

　　倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。

　　第八招：注意酌情多吃一些

　　胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、

　　動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，

　　經(jīng)常喝些綠茶等等。

　　第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，

　　所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，

　　香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，

　　讓身體達到鉀鈉平衡，

　　緩解眼睛的不適癥狀。

　　此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，

　　當人體缺乏這種物質(zhì)時，

　　眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，

　　多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，

　　還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，

　　避免眼睛過早衰老。

　　第十招：盡量避免在電腦前連續(xù)超過3個小時，

　　中間要休息下。

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