吃香蕉

　　香蕉中糖分比較多，吃了之后能能增加血糖，對(duì)緩解酒后難受有一定的作用。

　　如何能快速醒酒 快速醒酒的方法

　　方法/步驟

　　如果感覺(jué)很惡心，肚子不舒服，就吐一把，盡量都吐出來(lái)。

　　直接的辦法，也是快速的，就是把喝下去的還沒(méi)吸收的酒精全給倒騰出來(lái)，盡量讓自己吐，很簡(jiǎn)單，把手指塞喉嚨，幾下就搞定了，雖然很痛苦，但是留在肚子里鬧騰更難受，長(zhǎng)痛不如短痛，我一般在洗手間，幾下都吐出來(lái)，然后洗把臉，清理一下口腔。

　　肚子吐空了之后，吃點(diǎn)水果，譬如香蕉。

　　然后回來(lái)之后，吃點(diǎn)水果，稍微填下肚子，不至于空腹那么難受，一般情況下，我比較喜歡吃兩個(gè)香蕉，而且香蕉對(duì)于醒酒也是很有作用的。

　　如果你喜歡喝牛奶的話，可以喝點(diǎn)牛奶，緩解酒精的吸收。

　　當(dāng)然也不一定要和果汁，果汁比較麻煩，有時(shí)候，家里都會(huì)有牛奶，我會(huì)慢慢喝杯牛奶，這是對(duì)醒酒很有效果的。

　　其他醒酒的飲料，因人而異，因條件選擇。

　　當(dāng)然，還有很多醒酒的小方法，除了以上的我親自嘗試過(guò)，其他的我就沒(méi)有試過(guò)了，譬如還有芹菜汁、醋、新鮮葡萄、橘皮水等等，很多的小竅門(mén)，我覺(jué)得，不管怎么樣，你要就你自己的喜好，和當(dāng)時(shí)的條件而定，簡(jiǎn)單吃點(diǎn)就可以了。

　　主要做到吐完，吐干凈，然后補(bǔ)充點(diǎn)東西就可以。

　　適量吃點(diǎn)，就可以睡一覺(jué)了。

　　適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)，反正這個(gè)時(shí)候，估計(jì)誰(shuí)也吃不了多少，頭也是很暈的，就躺下來(lái)休息一下，睡一覺(jué)，這是必須的。也是身體代謝調(diào)節(jié)的一個(gè)過(guò)程。你必須休息。

　　睡醒后如果頭疼，就喝點(diǎn)蜂蜜水。

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