高血糖是一種特別多發(fā)的疾病，它和高血壓、高血脂并稱為三高，是現(xiàn)在我國很多人都會得的病。高血糖患者必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行的治療，不過如果血糖只是偏高的話可以自己進(jìn)行調(diào)理。你知道血糖高的人不能吃什么嗎？一起來看看！

　　甘蔗

　　甘蔗有多甜，相信所有人都知道了，我們平時吃的白砂糖就是甘蔗做的，含糖量可想而知，所以血糖高的人群好不吃。

　　當(dāng)然如果你真的非常愛吃甘蔗，近的血糖水平又控制的比較好，那么少量的吃一些是可以的。但是吃了甘蔗之后，主食的量建議少吃一些來平衡。

　　爆米花

　　無論是朋友之間的閑聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因?yàn)楸�米花屬于淀粉類食物，再加上油炸，就單單這2點(diǎn)就是糖尿病飲食上的禁忌。

　　棗子

　　雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用，但是棗含有很大的糖分，據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì)，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。

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