老人貧血怎么辦？老人貧血如何調(diào)理 老人貧血怎么治療
發(fā)布：2018/11/8 11:08:56 來源:南方財(cái)富網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
4、多吃蔬果
要補(bǔ)充鐵質(zhì)元素，日常生活中，常見的紅棗、杏仁、橘子、西紅柿、椰子等都是很含有豐富的鐵元素，可以常吃。同時(shí)，蔬果當(dāng)中還含有豐富的維生素C，可以有效的幫助鐵的吸收和蛋白質(zhì)的合成
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