木瓜籽能吃嗎

　　其實(shí)一般的木瓜籽口感不太好，也是不建議吃的。

　　1、木瓜籽來(lái)說(shuō)，如果直接生吃會(huì)感覺(jué)不好，但是如果和其他的東西一起做菜是很好的，例如可以把它做成牛肉的配料之類(lèi)的，木瓜籽含有可以提高男女荷爾蒙的物質(zhì)，可以減輕色斑和減少痘痘的作用。

　　2、木瓜籽也是可以吃的，就是口感有些苦澀不太好接受。木瓜籽不僅可以食用，還富含鋅等微量元素，對(duì)身體有很多功效和作用。木瓜籽有它的多種用途，可以入藥，木瓜籽中的木瓜酵素能軟化鮮肉，炒著吃能為人體補(bǔ)充微量元素鋅，木瓜籽的營(yíng)養(yǎng)提取物還能做護(hù)膚品，美容養(yǎng)顏。

　　3、木瓜籽和木瓜肉一樣，可以直接咀嚼食用，但是食用量是有講究的。剛開(kāi)始一天只能吃一個(gè)或兩個(gè)木瓜籽，在第二周時(shí)，可以多吃1.25ml，第三周時(shí)可以吃2.5ml。以此類(lèi)推，食用量逐漸增大。

　　木瓜籽怎么吃

　　可以吃可以不吃，但是吃的就可以作為一種餡兒料。

　　1、現(xiàn)在已經(jīng)到了夏季，很多可口的水果都已經(jīng)成熟，木瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，味道甜美，有著潤(rùn)肺健胃的作用。民間流傳可以豐胸，深受女孩子喜歡。

　　2、不過(guò)絕大多數(shù)人在吃木瓜的時(shí)候，都會(huì)毫不猶豫的把黑黑的木瓜籽扔掉，因?yàn)榧入y看又不好吃。我自己也嘗過(guò)，口感確實(shí)一般般，還有一種淡淡的苦味。不過(guò)其實(shí)木瓜籽泡水的并沒(méi)有什么功效，正常情況下是不是木瓜籽的，但如果你要吃也無(wú)妨，沒(méi)什么害處。

　　3、也可以炒著吃，木瓜籽當(dāng)中含有豐富的鋅，對(duì)兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育很有好處。也可以將木瓜子進(jìn)行深化提取，做美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚品。

　　4、木瓜是藥食具佳的瓜果，中醫(yī)認(rèn)為木瓜味甘、平，有補(bǔ)脾、益胃、催乳、消食、驅(qū)蟲(chóng)的效用，可用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、飲食積滯、產(chǎn)后缺乳、脘腹疼痛、驅(qū)除絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)等病癥。

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