睡覺做夢多是什么原因？是睡眠質(zhì)量不好嗎？
發(fā)布：2018/12/11 8:57:53 來源:南方財富網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
2、白天被強烈情緒壓抑
當(dāng)一個人白天受到的壓抑非常強烈的時候，晚上容易做噩夢，比如一個人經(jīng)常夢到大海中的巨浪將他帶到大海，而其他人則在旁邊無動于衷，結(jié)果是因為他每天工作和家庭瑣事的負(fù)擔(dān)非常重，而其他人又無法幫到他，所以才會有這樣的噩夢。
睡覺做夢多數(shù)是兩種原因而導(dǎo)致的，第一是外界刺激，這個刺激指的是你睡著的時候旁邊給與你的刺激，比如巨大聲響、環(huán)境突變等等;第二個原因則是白天所想的事情給你留下深刻印象。而假如經(jīng)常做噩夢的話，可能是因為身體疾病或者是情緒壓抑過于強烈，應(yīng)該及時的尋找心理醫(yī)生的幫助。
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