睡覺(jué)做夢(mèng)多是什么原因？是睡眠質(zhì)量不好嗎？
發(fā)布：2018/12/11 8:57:53 來(lái)源:南方財(cái)富網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
2、白天被強(qiáng)烈情緒壓抑
當(dāng)一個(gè)人白天受到的壓抑非常強(qiáng)烈的時(shí)候，晚上容易做噩夢(mèng)，比如一個(gè)人經(jīng)常夢(mèng)到大海中的巨浪將他帶到大海，而其他人則在旁邊無(wú)動(dòng)于衷，結(jié)果是因?yàn)樗刻旃ぷ骱图彝ガ嵤碌呢?fù)擔(dān)非常重，而其他人又無(wú)法幫到他，所以才會(huì)有這樣的噩夢(mèng)。
睡覺(jué)做夢(mèng)多數(shù)是兩種原因而導(dǎo)致的，第一是外界刺激，這個(gè)刺激指的是你睡著的時(shí)候旁邊給與你的刺激，比如巨大聲響、環(huán)境突變等等;第二個(gè)原因則是白天所想的事情給你留下深刻印象。而假如經(jīng)常做噩夢(mèng)的話，可能是因?yàn)樯眢w疾病或者是情緒壓抑過(guò)于強(qiáng)烈，應(yīng)該及時(shí)的尋找心理醫(yī)生的幫助。
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