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        晚上吃雜糧粥好嗎？會(huì)不會(huì)變胖呢
        
       
        發(fā)布：2019/2/2 11:13:06  來源:南方財(cái)富網(wǎng)  瀏覽次  編輯：佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
        
       
        
       
                       
        

         
        

        　　4、能夠幫助我們保護(hù)血管
        

        　　如果你是在醫(yī)院工作的醫(yī)務(wù)人員的話，那么你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的一個(gè)現(xiàn)象，那就是冬季的時(shí)候是心腦血管等疾病高發(fā)的季節(jié)。根據(jù)熱脹冷縮的原理，冬天的時(shí)候由于天氣對(duì)比嚴(yán)寒，我們的血管就會(huì)收縮，那么這樣一來血流的通暢性就會(huì)變得沒有那么的好。
        

        　　而喝雜糧粥的話，對(duì)我們的血管其實(shí)是有很好的一個(gè)保護(hù)作用的，特別是薏仁能夠幫助我們降低血脂，同時(shí)能夠凈化血液，而玉米的話能夠幫助我們改善血液，保護(hù)我們的血管。多吃一些紅豆，不光能夠幫助女性恢復(fù)良好的氣血，而且還能夠幫助我們補(bǔ)血，促進(jìn)血液循環(huán)等等。
        
               
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