按摩自秦漢而起，距今已有了幾千年的歷史。按摩的作用有很多，其中有一項(xiàng)就是按摩豐胸，但是怎么按摩豐胸效果好是很多女性不清楚的。按摩豐胸的主要原理是：按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，從而幫助乳房長大更豐滿。一起來看看如何按摩豐胸效果好吧。

如何按摩豐胸一：推拿按摩

按摩豐胸手法如下：將雙手和身體清洗干凈，然后將身體擦干，赤裸上身。將波斯麗爾均勻地涂抹在乳房四周。將雙手分別放在一側(cè)乳房底部，從底部開始，由下向上，由外向內(nèi)推拿乳房，如此反復(fù)多次，至乳房微微發(fā)熱即可。按照此方法堅(jiān)持一段時間后，乳房下垂、扁平的問題將得到改善，長期堅(jiān)持按摩，便可挺出豐滿誘人的乳房。

如何按摩豐胸二：穴位按摩法

找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。

如何按摩豐胸三：沐浴按摩

沐浴按摩可對乳房進(jìn)行沖擊和按摩，加強(qiáng)胸部血液循環(huán)，從而達(dá)到健美的要求。沐浴按摩豐胸手法步驟：

1、慢慢放入浴水，并調(diào)至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。

2、持刷子自乳房內(nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。

3、如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。

4、如果乳房下垂或?yàn)榉乐谷榉肯麓�，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強(qiáng)組織張力，使乳房堅(jiān)挺。怎么按摩豐胸效果好?也可以出浴后配合一些波斯麗爾按摩，能達(dá)到更好的效果。

如何按摩豐胸四：拿捏按摩法

拿捏按摩法主要就是通過幾根手指在胸部的某一個位置進(jìn)行有節(jié)奏的提捏的一種方式，因此這種方法對于豐胸來說是非常有效果的。拿捏按摩動作步驟：1、十指大大張開，雙手覆蓋在乳房的最底部。

2、雙手慢慢地從底部開始往上推動。

3、雙手的手指分別按壓著乳房的底部，并且進(jìn)行輕輕的揉捏。

4、這個動作反復(fù)重復(fù)30次左右。

按摩豐胸是目前比較受歡迎的豐胸方法，不過單純的按摩所起到的豐胸作用是有限的，所以建議在按摩的時候配合美乳霜波斯麗爾。

按摩豐胸相比起其他的豐胸方法來說還是較為科學(xué)有效的，但在按摩的過程中也有諸多注意事項(xiàng)。比如盡量不要帶戒指手鏈，胸部比較嬌嫩以防刮傷胸部。按摩前盡量拿熱毛巾敷一下，增強(qiáng)按摩效果。避開注意事項(xiàng)，掌握這幾個如何按摩豐胸的好方法，擁有一個飽滿的酥胸將指日可待。