每個人都關(guān)心健康問題，不同的只是在于，你從什么時候開始關(guān)心健康問題�！睹髂旮�年輕》這本書是一位退休律師和他的家庭醫(yī)生合作撰寫的。作者認(rèn)為，雖然說隨著年齡的增長，衰老似乎是不可逆的，但其實衰老的速度是我們可以控制的。

這本書的目標(biāo)讀者是那些馬上要退休的人。人的退休生涯占了人一生總長的大約1/4到1/3，因此完全應(yīng)該要好好地利用這段時光，好好地鍛煉身體，好好地享受人生。不過在此之前，你應(yīng)該仔細(xì)想一想，退休的時候自己最想做的事情是什么？怎么去完成自己的那些夢想？如何在體力上去做一些匹配？然后就愉快地等待那一天的到來。