敏感肌的人可以說是每天都處于水深火熱之中，但是修復敏感肌膚并不是不可能，就看你能不能堅持下來了。修復敏感肌膚是一件任重而道遠的事情，生活中的很多小細節(jié)都很重要，今天我們就一起看看敏感肌膚可以怎么修復，希望對大家有幫助。

　　如何修復敏感肌膚

　　1、飲食方面，不要吃燒烤，否則很容易破壞使敏感皮膚嚴重缺水，造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時要注意少飲酒。

　　2、敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿，無論是干蒸還是濕蒸，都會破壞皮膚。

　　3、避免使用劣質(zhì)化妝品。劣質(zhì)化妝品質(zhì)地不純 或含鉛多，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會過敏，甚至造成色素沉淀，這些都易對皮膚造成傷害。

　　4、經(jīng)常使用冷水洗面，可以有效的增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應，可以先使用溫水，再逐漸降低水溫。注意，潔面產(chǎn)品要選擇適合敏感性皮膚使用的。

　　5、護膚品選擇天然植物制成的，不宜使用含有藥物或植物蛋白的營養(yǎng)護膚品及面膜，否則很容易出現(xiàn)皮膚過敏。

　　6、使用新的護膚品之前，應先在手臂或耳后試用，確認沒有過敏后再試用。盡量減少化妝，不要輕易更換化妝品。

　　7、如果是對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出時戴好防寒帽和口罩，防止寒風侵襲。夏季應戴遮陽帽或撐傘，面部可以試用合適的防曬霜，防止日光曝曬。

　　8、晚上對皮膚進行護理時，盡量選擇水果汁或蔬菜汁，在營養(yǎng)皮膚的同時，可以有效的預防皮膚過敏。

　　敏感肌膚怎么預防過敏

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