4、護眼

　　菊花茶是有比較好的護眼功效的，在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效，尤其是對于長期在電腦前工作的人群來說，喝菊花茶能緩解眼睛疲勞和干澀，起到護眼的作用。

　　秋天喝菊花茶的注意事項

　　1、菊花茶雖然秋季飲用對身體有益，但是性寒涼，注意不要長時間飲用或大量飲用，脾胃虛寒、寒性體質(zhì)者盡量少喝，出現(xiàn)不適情況要立即停止飲用。

　　2、由于花茶會有一定的降壓的作用，低血壓最好不喝菊花茶，以免出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。

　　3、傷寒感冒者、陽虛體質(zhì)者是不宜喝菊花茶的。

　　如果在秋季出現(xiàn)上火癥狀，可以早晚各一杯菊花茶幫助清熱降火，如果體質(zhì)正常的人群，最好一天喝一杯菊花茶，一次用五朵菊花即可，菊花性涼，是不宜多喝的，特別是脾胃虛弱的人群。

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