三七是五加科多年生草本植物三七的根。味甜，微苦，溫性。歸肝，胃經(jīng)。功效，化瘀止血，活血止痛。三七粉對身體健康還是有害？在正常情況下，絕對不必服用三七粉，但如果有心腦血管疾病，如腦梗塞，冠心病，動脈粥樣硬化，建議你可以服用三七粉輔助治療。

該藥典記載三七的功效是止血，促進血液循環(huán)，減輕腫脹，緩解疼痛。然后三七的第一個作用就是止血而不留淤泥，這意味著即使有血液循環(huán)功能，它也會在止血的基礎(chǔ)上活血。云南白藥的主要組成部分就是三七。使用的適應(yīng)癥必須是局部出血或出血引起的腫脹疼痛。第二個功能是減輕腫脹和疼痛，主要用于瘀傷后局部出血引起的腫脹和疼痛。腫脹的瘡瘍。

一切都有兩面性。如果你吃太多還會會消化不良。更何況它是一種藥物。雖然專家和學(xué)者一直在申請將三七納入“醫(yī)學(xué)和食品同源”目錄，但始終未能如愿！可以證實三七的保健功能和治療效果確實存在。當(dāng)然，作為一種中草藥，它也有自己的食用禁忌和副作用！

三七的作用是促進血液循環(huán)和跌打損傷。它還具有獨特的性能，即生打熟補，也就是說三七是打勞傷的，勞傷就是勞動損傷的內(nèi)外傷，對這些傷害有治療效果，但用量不能使用過大，過多使用會使人無法起床，元氣大傷，所以使用時請遵照醫(yī)生的建議。

科學(xué)實驗證明，無論是藥物還是滋補品，自己擅自加量效果不一定更好。事實上，實際劑量與人體的正常吸收能力有關(guān)。簡單地增加劑量，效果不會隨劑量的增加呈指數(shù)增加。因此，無論是治療還是保健，三七的使用都要注意“無病先養(yǎng)，科學(xué)用量”。

服用三七粉的最佳時間是每天1-2次，早餐后或晚餐前。一劑的劑量為2-5克。對于朋友吃三七粉后肝功能的增加，可能與劑量過大有關(guān)。

請記住：“少量常服！生粉生用！”八字原則。每天三克以內(nèi)，選擇生三七粉，早餐后服。不要過量了！不要加熱！不要空肚！堅持服用它，隨著時間的推移，它會自然產(chǎn)生意想不到的效果！