目前正值秋季，許多人都知道要防燥、潤肺，殊不知秋天正處于“陽消陰長”的過渡階段，加上晝熱夜涼、氣候寒熱多變，容易致使胃病患者疾病復發(fā)。加上天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們的食欲增加，腸胃負擔加重很容易誘發(fā)胃病。因此要及時養(yǎng)胃，那么秋季如何養(yǎng)胃呢？

　　注意飲食衛(wèi)生很重要

　　1.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。

　　2.不喝生水。

　　3.不吃未煮熟的蔬菜或未清洗干凈的水果。

　　4.肉食要熟食。

　　5.多人吃飯時實行分食制或使用公筷和公用湯勺。

　　6.不要口嚼食物喂孩子。

　　7.餐具定時消毒。

　　不良生活習慣易導致胃病復發(fā)

　　煙酒的刺激和不節(jié)制的飲食會使?jié)�瘍病“光顧”頻率增加。吸煙飲酒會破壞胃的黏膜保護層，吸煙的同時還會刺激胃酸的分泌，使幽門括約肌松弛膽汁返流至胃部，損傷胃黏膜。另外，飲食不節(jié)制，過饑或過飽，過冷或過熱的食物，濃茶和咖啡，都會使胃的負擔加重，使胃酸分泌增加，過硬，過咸，過酸，辛辣的食物會使胃粘膜損傷。引起胃病復發(fā)。 因此，潰瘍病患者要治好胃病，應該徹底戒除煙酒，飲食節(jié)制，改變不良的生活習慣。

　　胃疼就吃止痛藥留隱患

　　專家還提到，某些藥物也可以引起胃病復發(fā)，因此這些藥物不能隨便服 。目前藥店出售的止痛藥一般是消炎鎮(zhèn)痛藥，對炎癥疼痛，如發(fā)熱頭痛，牙痛，關節(jié)痛有效，但對胃痛無效，而且這些消炎鎮(zhèn)痛藥還會破壞胃粘膜屏障，使胃粘膜出血糜爛，引起潰瘍復發(fā)。因此胃痛發(fā)作，患者不能隨便服藥，必須到醫(yī)院診治。如果患者因為某些疾病需要經(jīng)常服用消炎鎮(zhèn)痛藥或激素類藥，應在飯后服用，較少對胃的刺激，并盡量選用對胃粘膜無損傷的消炎鎮(zhèn)痛藥，同時加服胃粘膜保護劑或及抑制胃酸分泌的藥物。

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