出現(xiàn)胃下垂的原因是什么？什么原因會導致胃下垂呢？和小編一起去了解下吧~

　　胃下垂是怎么引起的

　　很多人都知道長期的不健康飲食，后果就是胃會下垂，其實還是很嚴重的，胃的問題一定不能忽視。

　　1、胃下垂是由于膈肌懸吊力不足，肝胃、膈胃韌帶功能減退而松弛，腹內壓下降及腹肌松弛等因素，加上體形或體質等因素，使胃呈極底低張的魚勾狀，即為胃下垂所見的無張力型胃。

　　2、應養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食有了，定時定量，對體瘦者，應增加營養(yǎng)。應積極參加體育鍛煉，如散步、練氣功、打太極拳等。預防本病，還必須保持樂觀情緒。也可采用簡便易學的健身法，若已患慢性消化性疾病，應積極徹底治療，以減少本病的發(fā)生。

　　3、長期的進食量少以及營養(yǎng)吸收不足，往往會導致患者胃張力降低，很容易引發(fā)胃下垂。

　　4、許多人喜歡暴飲暴食，而且缺乏鍛煉，這樣很容易導致胃部受到嚴重的壓力。

　　如何養(yǎng)胃

　　1、飲食的溫度應以“不燙不涼”為度，少吃生、冷、硬的食物，過燙、過冷、過硬的食物進入胃部之后，都會刺激胃黏膜引起胃病。

　　2、吃飯?zhí)�快會增加胃的負擔，造成胃部肌肉疲勞，胃動力下降，容易導致胃受傷。因此對食物要充分咀嚼，可使食物盡可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

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