煉胸肌吃激素 別被這些不靠譜的豐胸方法忽悠了

一直以來，擁有豐滿的胸部是不少妹子的夢想。于是乎，有多少妹子一邊羨慕嫉妒恨隔壁D杯的大胸姐，一邊從網(wǎng)上搜羅各種神乎其乎的豐胸大法，可效果嘛，就不好說了。

→看看下面這幾種不靠譜的豐胸法，妹子們是否入過坑呢？

不靠譜方法之吃雞睪丸

2002年，陳喬恩曾在其主持的《中國那么大》節(jié)目中，聲稱自己最愛吃的是動物睪丸，這段“黑歷史”被網(wǎng)友挖出后，陳喬恩還在微博上親自解釋，稱愛吃雞睪丸只是自己小時候的飲食習(xí)慣，尤其客家人喜歡吃，而吃雞睪丸是會長胸的。

雖然喬恩的事業(yè)線一直被各界贊許，但她介紹的這個辦法真能豐胸？

雞睪丸，其實就是俗稱的雞腰子，它屬于公雞的生殖系統(tǒng)。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅認(rèn)為，雖然乳腺組織發(fā)育與雌激素有關(guān)，但是吃雌激素含量高的食物可能導(dǎo)致乳腺增生，而一些動物睪丸應(yīng)該含有的是雄激素，是否能豐胸還不能肯定。

海淀區(qū)婦幼保健院乳腺病防治中心主任醫(yī)師、國際認(rèn)證泌乳顧問（IBCLC）高雅軍則表示，乳房的大小是由基因決定的，并不會與食物或外來因素有關(guān)。而且食物豐胸的說法本身就是不可靠的，除非是加了大量激素的食物，但這種食物對人體肯定是不健康的。

還有專家表示，睪丸的生理功能是產(chǎn)生精子，能夠分泌雄性激素。煮熟了的動物睪丸，雖然可以食用，但是細(xì)胞都死了，增加雄性激素的說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，對人體的作用就是補充蛋白質(zhì)，就如同吃肉。也就是說，常吃動物睪丸并不會引起過多的激素分泌。

不靠譜方法之服用雌激素

“服用雌激素能豐胸”這一說法還得從乳房的結(jié)構(gòu)說起。

拋開皮膚、乳頭、乳暈的部分，乳房實際是由乳腺腺體、脂肪組織和結(jié)締組織組成，而乳房的主要填充物是乳腺和脂肪。乳腺體積約占乳房的1/3，可以靠激素刺激發(fā)育。于是，服用雌激素能豐胸的說法就這么傳出來了。

然而，服用激素豐胸這一方法是十分兇險的，外部攝入的雌激素會抑制自源性雌激素的分泌，雌激素過高可能會導(dǎo)致乳房腫塊、兒童性早熟，搞不好還會出現(xiàn)乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌。

不靠譜方法之鍛煉胸肌

不少朋友認(rèn)為鍛煉能讓胸部變大。事實上，乳房靠結(jié)締組織掛在胸肌上，通過鍛煉，胸肌的支撐確實可以讓乳房看起來更加“挺拔”。不過，鍛煉同時也會使得脂肪變少，但胸部的脂肪在乳房中所占比重是很大的，要想通過運動豐胸，大概和邊吃邊減肥成功的概率一樣大吧。

總而言之，乳房大小的決定權(quán)還是掌握在脂肪組織手里，它是乳房中的主要組成部分，占了近2/3的體積。想豐胸，就得先增肥。只長胸不長肉？這種不靠譜的說法姑娘你別當(dāng)真。

說到這里，如果妹子們想要一對足夠好看的胸，可以通過先讓整體帶動胸部胖起來，再局部減肥的方法或者直接手術(shù)隆胸。但是，手術(shù)有風(fēng)險哦！

專家提醒：豐胸手術(shù)有風(fēng)險，選擇需謹(jǐn)慎

北大人民醫(yī)院整形美容科主任穆籣提醒姑娘們，通常做豐胸手術(shù)要通過專業(yè)的術(shù)前評估，是否適合做手術(shù)要看具體的胸部情況。目前，豐胸手術(shù)通常采用植入假體和注射自身脂肪兩種方法，但因使用假體植入的材料主要是硅凝膠，有1%-3%的幾率出現(xiàn)包膜攣縮的風(fēng)險，若身體出現(xiàn)排斥假體，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)石化（鈣化），胸部會變得跟石頭一樣硬！至于脂肪注入法，雖說是自己的脂肪，但注射后移植的脂肪成活率也不是百分之百，也無法預(yù)測能達(dá)到什么罩杯。

所以，求美的妹子們，想豐胸還是要慎重考慮呀！