如果孩子失眠，那么會(huì)嚴(yán)重的影響到孩子的健康成長(zhǎng)發(fā)育，也會(huì)讓家長(zhǎng)們感覺(jué)到非常的著急，兒童失眠的原因有哪些呢？

　　嬰幼兒失眠的原因一般是饑餓或過(guò)飽、身體不舒適、睡前過(guò)于興奮、生活不規(guī)律、環(huán)境改變或嘈雜、因與親密撫養(yǎng)者分離而產(chǎn)生焦慮。較大兒童的失眠除以上原因外還常與學(xué)習(xí)、家庭、社會(huì)因素造成的心理緊張、焦慮、抑郁有關(guān)。此外，如果孩子晚間飲用某些令精神興奮的飲料，如可樂(lè)、茶、咖啡等均可引起大腦興奮而失眠。有的孩子失眠幾次后就形成了條件反射，一到上床睡覺(jué)時(shí)就擔(dān)心睡不著，因擔(dān)心而焦慮，形成了習(xí)慣性失眠。

　　人格特質(zhì)和認(rèn)知模式的影響許多研究證實(shí)，人格和失眠之間有著復(fù)雜的相關(guān)性。神經(jīng)質(zhì)在一定程度上是可以遺傳的。高神經(jīng)質(zhì)的人傾向于體驗(yàn)更多的負(fù)性的情感體驗(yàn)。所以神經(jīng)質(zhì)是兒童和青少年罹患失眠和體驗(yàn)更多應(yīng)激的易感因素。神經(jīng)質(zhì)和兒童失眠之間的相關(guān)性是比較明確的。

　　有的小孩在白晝玩的不本人的身體，而氧氣的短少是惹起失眠的緣由;即由于大腦供血缺乏。起夜過(guò)多惹起的失眠。小孩就是這樣的，有的長(zhǎng)到很大還是會(huì)尿床，由于在睡覺(jué)之前喝水太多晚上上廁所憋不住，人由于膀胱泌尿系統(tǒng)功用降落。經(jīng)常一晚上要起夜三、四次，以至五、六次，形成睡眠斷斷續(xù)續(xù);造成了夜間失眠。有時(shí)分不留意飲食，什么都吃，歷來(lái)不考究忌口這一說(shuō)而形成內(nèi)分泌紊亂惹起的失眠。不該入睡時(shí)昏昏欲睡，該入睡時(shí)睡不著。形成了很不好的作息習(xí)慣。

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