因?yàn)楹艽蟮囊Ъ��?huì)讓臉部變得很大，其實(shí)在外在上面還是很大的一個(gè)問(wèn)題的，怎么判斷咬肌大和骨骼大區(qū)別？

　　瘦咬肌方法睡覺(jué)姿勢(shì)

　　睡覺(jué)的姿勢(shì)還是選擇多轉(zhuǎn)換一下，不只是單純的在一邊睡覺(jué)。時(shí)間長(zhǎng)了臉部也是會(huì)變形的，而且需要長(zhǎng)時(shí)間的翻身，不要喝很多的水。

　　1、最好的睡姿是將身體保持30度角的方法睡覺(jué)，同時(shí)每天晚上都需要調(diào)整一次方向，這樣能夠使臉部?jī)蓚?cè)保持住發(fā)育的平衡。

　　2、可以用手掌來(lái)拍打臉部肉比較多的部位，在拍打的過(guò)程中一定要掌握好自己的力度，下手千萬(wàn)不能夠太狠。

　　3、對(duì)于枕頭的選擇也是很重要的，一個(gè)好的枕頭就會(huì)有一個(gè)好的睡眠習(xí)慣。

　　4、每天用水溫40℃左右的溫?zé)崴�浸�?0分鐘以上，可以有效排除多余水分，減少浮腫。此外還要注意一些生活小細(xì)節(jié)，保持充裕有規(guī)律的睡眠。

　　5、雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤(rùn)，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果

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　　怎么判斷咬肌大不大

　　其實(shí)區(qū)別就在于手感上面，看是不是會(huì)有很大的差別，肌肉的硬度和其他的骨骼的差別還是很大的。

　　1、咬肌肥大與遺傳因素有關(guān)，事實(shí)上從臨床上看確有家族性咬肌肥大的現(xiàn)象。

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