一直以來(lái)都聽到有人抱怨說關(guān)節(jié)疼痛不知道該怎么辦，經(jīng)小編調(diào)查，現(xiàn)在關(guān)節(jié)疼痛的年齡群體有逐年年輕化的趨向，一來(lái)是現(xiàn)在的人不重視對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)，二來(lái)則是人們疏于對(duì)關(guān)節(jié)的護(hù)理。那該如何更好地緩解關(guān)節(jié)疼痛呢？今天小編就從吃的方面入手，好好和大家說道說道。

　　大家知道氨糖軟骨素嗎？氨糖軟骨素其實(shí)是一種能夠幫助緩解關(guān)節(jié)疼痛的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，在國(guó)外已經(jīng)是家喻戶曉了，但是在國(guó)內(nèi)只是少部分人有所了解，更多的人則是對(duì)氨糖軟骨素存在一定的認(rèn)知偏差。其實(shí)堅(jiān)持服用氨糖軟骨素是可以很好地刺激關(guān)節(jié)軟骨中蛋白多糖的產(chǎn)生，防止軟骨分解，強(qiáng)化機(jī)體的自我修復(fù)功能的。在意大利、德國(guó)等各國(guó)實(shí)驗(yàn)中，均驗(yàn)證了氨基葡萄糖能夠安全有效地治療骨關(guān)節(jié)炎這一理論。氨基葡萄糖通過幫助身體修復(fù)關(guān)節(jié)損傷，有助于緩解疼痛，減輕腫脹和觸痛。

　　而說到氨糖軟骨素，小編這里要推薦一個(gè)來(lái)自美國(guó)的品牌——move free益節(jié)，算是小編見過氨糖軟骨素里產(chǎn)品種類比較豐富的品牌了，它家的氨糖軟骨素主要是有三種，分為紅瓶，綠瓶和藍(lán)瓶。

　　紅瓶是較為基礎(chǔ)的一款，包含了氨糖、軟骨素、透明質(zhì)酸和美國(guó)專利成分FruiteX-B，每天2�？梢约訌�(qiáng)、保護(hù)和重塑關(guān)節(jié)軟骨，一定程度上減少關(guān)節(jié)疼痛，緩解關(guān)節(jié)腫脹。如果你并沒有很嚴(yán)重的關(guān)節(jié)問題，入手紅瓶作為一個(gè)日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給也是個(gè)不錯(cuò)的選擇！

　　而綠瓶則是在紅瓶基礎(chǔ)上增加了舒緩因子-二甲基砜MSM，這款較為適合關(guān)節(jié)疼痛較為嚴(yán)重的人群，一天3粒的劑量效果 。而藍(lán)瓶除了MSM成分的添加外，還額外增加了維生素D3成分，可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，增加骨密度，如果家里有老人，選擇這一款送親戚長(zhǎng)輩再適合不過了。

　　另外move free益節(jié)家其實(shí)還有液體氨糖等其他多樣化的選擇，非常貼心。所以各位伙伴們看完這篇文章，對(duì)氨糖軟骨素有了一個(gè)細(xì)致的了解了吧，趕緊補(bǔ)充起move free益節(jié)氨糖軟骨素，還你的關(guān)節(jié)一個(gè)健康的狀態(tài)吧！