指甲一個(gè)月牙都沒(méi)有，是怎么回事？ 是氣血不足嗎？我臉色也發(fā)黃

　　月牙白，也稱為半月痕，在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽(yáng)。一般人都認(rèn)為：呀?jīng)]有月牙就是不健康，月牙越多越健康、越好，其實(shí)不是的哦。因?yàn)閺慕y(tǒng)計(jì)上的數(shù)據(jù)來(lái)看，指甲上月牙大的人五分之二家族有遺傳性的高血壓。

　　那么月牙是多少才是好呢？

　　甲半月占整個(gè)指甲的1/5是最佳狀態(tài)，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽(yáng)。指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。反過(guò)來(lái)說(shuō)：過(guò)大過(guò)小或者隱隱約約都不太正常。

　　月牙過(guò)大怎么辦？

　　甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風(fēng)。那么該怎么辦？

　　預(yù)防高血壓的建議：體重：肥胖者發(fā)病率高，不要吃避孕藥。在飲食上要減少要的攝入，平時(shí)多喝淡茶：以綠茶，桑葚火麻茶為佳，可擴(kuò)展血管，增加血管彈性，能預(yù)防和改善高血壓。

　　月牙過(guò)小、沒(méi)有怎么辦？

　　說(shuō)完月牙過(guò)大，現(xiàn)在來(lái)說(shuō)下月牙過(guò)小、或者沒(méi)有，小編我就是屬于沒(méi)有月牙的人，后來(lái)聽(tīng)姐妹說(shuō)我這都是氣血不足的表現(xiàn)，因?yàn)槲乙步?jīng)常月經(jīng)失調(diào)，就算來(lái)月經(jīng)也是一點(diǎn)點(diǎn)，而且整個(gè)人臉色暗黃，沒(méi)有一點(diǎn)光澤。

　　后來(lái)去看中醫(yī)，老中醫(yī)才說(shuō)，丟失”的月牙是能長(zhǎng)回來(lái)的，給我開(kāi)了個(gè)補(bǔ)氣又補(bǔ)血的食療粉，三紅赤沙粉，后來(lái)我也查了下資料，在古書里面也有記載的，在《神農(nóng)本草經(jīng)》里面就說(shuō)到，大家也可以網(wǎng)上查查的。

　　具體方子：紅棗、紅米各一把，紅豆、核桃仁各半把，將紅棗、紅米、紅豆冷水浸泡一小時(shí)后，洗凈入鍋，加水及核桃仁，熬煮兩小時(shí)，出鍋后可加入紅糖或蜂蜜調(diào)味。

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