1、如果我們長期使用同一種品牌的牙膏，很有可能會導致一些有害的我們口腔中的細菌它能夠產(chǎn)生耐藥性還會產(chǎn)生抗藥性，導致這個牌子的牙膏失去它本身的保護作用。

　　2、很多人在吃冷熱酸甜等各種不同口味的食物，這個時候很容易會牙齒發(fā)生敏感的情況，導致牙齦酸痛，這時其實我們可以嚼一些茶葉，放在過敏的牙齒部位輕輕的嚼，幾分鐘之后再吐出來，這樣子可以有效的緩解牙齒過敏的癥狀。

　　3、牙齒對于我們每一個人來說都是非常重要的，從少年到老年都是要重視牙齒的，有一口好牙，那么單單平時的刷牙對于牙齒的保護還是不夠的，如果有條件的話盡量定期去醫(yī)院給牙齒做個檢查，然后進行一定的保養(yǎng)和護理，這樣的牙齒才能變得更好。

　　4、熬夜除了傷身體以外也容易讓牙齒變得不健康，很多熬夜的人都很容易上火，也就是說會讓牙齦出血，這對于牙齒來說是非常不健康的，所以不要讓自己熬夜，白天不要睡太多，晚上早一點睡，這樣身體好，牙齒也會跟著好。

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