隨著天氣變冷，空氣變干燥，隱藏在衣服下的雞皮膚并不甘心被“雪藏”。晚上脫衣服看著碎皮屑滿屋飛揚(yáng)，瞧著干裂無光的肌膚，摸著粗糙的雞皮疙瘩。你是否輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠？雞皮膚怎么消除方法推薦，三招教你快速去除雞皮膚。絲滑入夢鄉(xiāng)，美麗常相伴。

　　雞皮膚怎么變光滑 1.定期去角質(zhì)

　　雞皮膚是由于過厚的角質(zhì)增厚引起的，去角質(zhì)大家都能理解，那為什么要定期去角質(zhì)呢？這是因?yàn)槲覀兗∧w的角質(zhì)更新周期為28~45天，只有在這個時間段內(nèi)去角質(zhì)才是最合適的，如果頻繁去角質(zhì)，會讓肌膚難以承受，最后可能適得其反。另外，在去角質(zhì)的過程中，還應(yīng)選擇溫和的方法，比如浴鹽泡澡，此方法也是雞皮膚患者最為理想的去角質(zhì)方法。

　　雞皮膚怎么變光滑 2.不熬夜，保證充足睡眠

　　熬夜是肌膚的天敵之一，我們的肌膚是在睡眠中完成修復(fù)的，其中最好的修復(fù)時間是晚上11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)，如果這個時間段你還在看電視、玩游戲，勢必會讓肌膚細(xì)胞處在興奮狀態(tài)，這樣的后果是災(zāi)難性的。有些姑娘認(rèn)為，雖然晚上我睡的晚，但第二天我起的也晚，還可以睡個美容覺，一樣能夠保證充足的睡眠。有這樣想法的姑娘還是醒醒吧，你錯過了肌膚的最佳修復(fù)時間，熬夜的代價不是美容覺能補(bǔ)過來的。

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