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        冬天牙齒“嬌嫩”，這些食物讓你的牙齒不怕冷！
        
       
        發(fā)布：2018/12/18 15:24:37  來源:陽谷信息港  瀏覽次  編輯：佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
        
       
        
       
        冬天越來越冷，親，你做好保暖工作了么？從棉衣到棉鞋都備好了么？對了，還有你的牙！許多人抱怨冬天不敢張嘴，偶爾吸口冷風(fēng)、喝口涼水、吃點(diǎn)酸的，牙齒就不好受。冬天牙齒也會冷！今天，就和小編一起來看看保護(hù)牙齒健康要吃哪些食物吧。
        1、香菇
        菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，它對保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的物質(zhì)可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
        2、大棗
        大棗中含有的烏蘇酸和夾竹桃酸可以阻止齲齒菌產(chǎn)生酶，有效避免糖蛋白沉淀下來形成難看的菌斑，注重要的是，不影響口腔中的其他細(xì)菌，可以保證口腔的菌群平衡。時常吃一些大棗，不僅可以健脾養(yǎng)胃，還能有效保護(hù)牙齒。
        冬天牙齒“嬌嫩”，這些食物讓你的牙齒不怕冷！
        香菇蝦盞
        擴(kuò)展閱讀：香菇的食用大全
        
       
      
     
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