甲狀腺結節(jié)飲食上注意什么？吃什么好
發(fā)布：2019/1/21 11:38:33 來源:南方財富網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
5.大蒜
多吃大蒜也能維持甲狀腺的健康，而且大蒜不僅能支持血糖代謝、對抗炎癥，還可以平衡富含脂肪和碳水化合物的食物。
6.橄欖油
橄欖油里頭的健康脂肪可以促進人體的新陳代謝、調(diào)節(jié)體重，而這2種功效也跟甲狀腺的健康有關。此外，Hill表示，橄欖油還含有抗氧化多酚，而這些多酚已經(jīng)被用於研究「抗癌特性」。
7.小扁豆
小扁豆是植物性蛋白質(zhì)的重要來源，而且還可以為人體補充鐵。國外一項研究指出，甲狀腺功能異常和「缺鐵」有關。
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