空調(diào)溫度太低，容易給身體帶來4種傷害，看完我默默關(guān)掉了�？照{(diào)已經(jīng)成為人們使用頻率最高電器了，人們都喜歡待在有空調(diào)的房間里，甚至晚上睡覺也一直吹著空調(diào)。雖然在空調(diào)底下會(huì)感覺非常涼爽、舒服，但是如果長(zhǎng)期下去還是會(huì)給身體帶來一些健康隱患，尤其是直吹空調(diào)的人，很可能導(dǎo)致這4種疾病，下面我們一起來看看。

1、長(zhǎng)期吹空調(diào)身體容易著涼:

很多朋友喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，覺得這樣的才是最舒服的。但是夏天的室外往往超過三十幾度，這樣大的室內(nèi)外溫度差，很容易使人體體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)紊亂，如果一時(shí)適應(yīng)不了突然的溫度變化，很容易引起著涼。如果是身體原本就很虛弱的朋友，那很可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉的現(xiàn)象。

2、長(zhǎng)期吹空調(diào)容易感冒:

夏季感冒很多時(shí)候都是吹空調(diào)導(dǎo)致的，室內(nèi)溫度較低，人們?cè)谶@種冷空氣環(huán)境下，毛細(xì)血管收縮，汗腺孔閉合，體溫難以調(diào)節(jié)時(shí)就會(huì)導(dǎo)致感冒的發(fā)生，如果本身免疫功能不強(qiáng)，那么還有可能導(dǎo)致全身發(fā)熱、流鼻涕等不適感增加。

3、長(zhǎng)期吹空調(diào)容易過敏:

空調(diào)房間一般都是封閉的環(huán)境，空氣的流通量不大，加上空調(diào)可能長(zhǎng)時(shí)間沒有清理，積攢很多細(xì)菌、螨蟲和灰塵，導(dǎo)致病毒和細(xì)菌趁機(jī)大量的繁殖和生長(zhǎng)，被人體吸入很可能導(dǎo)致過敏性鼻炎。

4、長(zhǎng)期吹空調(diào)鼻腔、喉嚨容易干燥:

很多朋友在睡覺的時(shí)候也會(huì)吹空調(diào)，覺得把溫度調(diào)高一點(diǎn)就沒事了。其實(shí)這樣還會(huì)導(dǎo)致鼻腔、喉嚨、皮膚的干燥現(xiàn)象，空調(diào)吹出來的風(fēng)濕度較低，很容易讓人早上起來喉嚨干燥不舒服。最好使用加濕器，保證室內(nèi)濕度在40%~60% 之間。

最后我要提醒您的是，空調(diào)的溫度盡量調(diào)節(jié)在26攝氏度左右，這個(gè)溫度才是人體最適宜的溫度，如果溫度過低，那就別怪疾病找上門了。

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