1、避免流產(chǎn)

　　懷孕之后，不管是因為自然原因還是人為原因流產(chǎn)，對子宮的損傷都是非常大的。尤其是人工流產(chǎn)，不管是通過哪一種方式進行操作都會破壞子宮內(nèi)部的健康環(huán)境，從而影響子宮的功能活動。所以說，女人們要避免流產(chǎn)，懷孕了就要好好的保護自己。若是不想要生孩子的話，就請做好避孕工作，避免事后做人流。

　　2、多多健身

　　身體好了，各大器官才能保持最佳的運轉(zhuǎn)活動。所以說，女人要多多健身，比如說堅持散步、游泳、爬山等運動。因為運動能夠活動四肢，四肢活動起來的話，就有助身體氣血循環(huán)，讓各大器官及時獲得養(yǎng)分的滋養(yǎng)。因此，建議女人們平日里不要長時間坐著或是躺著，每天安排半個小時出來活動身體，從而讓子宮等器官能夠及時獲得滋養(yǎng)，變得更加健康。

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