1、避免流產(chǎn)

　　懷孕之后，不管是因?yàn)樽匀辉�因還是人為原因流產(chǎn)，對子宮的損傷都是非常大的。尤其是人工流產(chǎn)，不管是通過哪一種方式進(jìn)行操作都會(huì)破壞子宮內(nèi)部的健康環(huán)境，從而影響子宮的功能活動(dòng)。所以說，女人們要避免流產(chǎn)，懷孕了就要好好的保護(hù)自己。若是不想要生孩子的話，就請做好避孕工作，避免事后做人流。

　　2、多多健身

　　身體好了，各大器官才能保持最佳的運(yùn)轉(zhuǎn)活動(dòng)。所以說，女人要多多健身，比如說堅(jiān)持散步、游泳、爬山等運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠活動(dòng)四肢，四肢活動(dòng)起來的話，就有助身體氣血循環(huán)，讓各大器官及時(shí)獲得養(yǎng)分的滋養(yǎng)。因此，建議女人們平日里不要長時(shí)間坐著或是躺著，每天安排半個(gè)小時(shí)出來活動(dòng)身體，從而讓子宮等器官能夠及時(shí)獲得滋養(yǎng)，變得更加健康。

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