月經(jīng)期可以吃菠蘿蜜嗎？有什么好處呢
發(fā)布：2018/12/24 9:12:43 來源:南方財富網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
預(yù)防便秘
菠蘿蜜中含有豐富的膳食纖維可以促進腸胃的消化，菠蘿蜜中也還有很多跟胃液比較類似的酵素，能起到分解蛋白質(zhì)的作用，可以促進腸胃消化，并且其中的菠蘿蛋白能有效的清理腸胃，促進腸胃蠕動。也可以幫助人們促進消化，改善便秘。
美容護膚
在經(jīng)期女生的皮膚會變差，這個時候可以吃一些菠蘿蜜來改善，絕大部分女性在來例假期間皮膚都有暗黃、長痘痘的情況，菠蘿蜜當(dāng)中的維生素以及微量元素可以有效的幫助人們滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂的作用，能起到美白的效果。
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