柚子是秋冬季節(jié)常見的水果，也深受很多女生的喜愛，但是在經(jīng)期最好是不要食用柚子，因為柚子屬于寒性水果，經(jīng)期食用可能會引起痛經(jīng)等不適癥狀。

　　經(jīng)期可以吃柚子嗎

　　一般來說是不建議經(jīng)期食用柚子的。

　　柚子的營養(yǎng)價值豐富、水分充足、味道酸甜因此受到很多人的喜愛，但是柚子屬于寒性的食物，所以女生在經(jīng)期最好是不要食用。柚子性寒，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用。女性月經(jīng)期間不宜吃柚子，不過少量吃還是可以的。在經(jīng)期，盡量不要吃柚子，否則會抑制血液的運行，容易導致女性在經(jīng)期引起不舒服的現(xiàn)象，如宮寒、痛經(jīng)。

　　尤其是對于一些體質(zhì)本來就偏寒、經(jīng)期容易出現(xiàn)不適癥狀的女生來說，更加不要吃柚子了。經(jīng)期的女性盆腔的血管處于擴張狀態(tài)，不宜受到寒冷刺激，否則會使血管收縮，而柚子屬于寒涼性的水果，在經(jīng)期食用對身體不好，所以經(jīng)期不適合吃柚子。而且柚子性寒，在經(jīng)期食用后可能會影響盆腔血液的循環(huán)，造成經(jīng)血流通受阻，使氣血凝滯，從而減少經(jīng)血的排出，發(fā)生痛經(jīng)的情況，而且還會增加體內(nèi)的寒氣，使女性在經(jīng)期變得更加虛弱無力，長期如此還會使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

　　經(jīng)期吃柚子會痛經(jīng)嗎

　　經(jīng)期如果食用柚子是有可能會導致痛經(jīng)的。

　　因為柚子是一種寒性的水果，所以不適合在經(jīng)期食用，尤其是對于本身就容易痛經(jīng)的女生來說。由于柚子是屬于寒性的水果，如果在經(jīng)期食用過多的柚子，或者是經(jīng)期前后食用的話，也是不宜的，會抑制血液的運行，這樣的話，就很容易導致女性在經(jīng)期產(chǎn)生不舒服，例如痛經(jīng)。痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。

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