貼秋膘一定要適度 秋季養(yǎng)生六要訣千萬別忘了
發(fā)布：2018/9/11 17:09:20 來源:陽谷信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
秋天是萬物成熟收獲的季節(jié),也是人體陽消陰長的過渡期。因此,秋季養(yǎng)生,無論從情志、飲食、起居等方面都要順應(yīng)春生、夏長、秋收、冬藏的自然規(guī)律,以養(yǎng)收為總的原則。具體來說,有下面6個要訣:
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