水腫體質(zhì)吃什么食物好_去水腫的食物 消水腫的食物有哪些呢
發(fā)布：2018/9/25 17:11:31 來源:南方財(cái)富網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
西瓜
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經(jīng)，具消暑利尿作用，可以說是很好的去水腫生果。
香菇
很多人都不知道香菇有減肥的功效。其實(shí)香菇和薏米相同，同樣有助于血液循環(huán)和消除水腫。香菇還含有蛋白質(zhì)，營養(yǎng)非常豐富哦。香菇煮湯可以更好地吸收香菇的營養(yǎng)。
紅豆
紅豆含有蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，可以刺激腸道，有非常好的利尿作用，能夠消除水腫。吃什么減肥最好？女性不妨多吃紅豆哦，因?yàn)榧t豆還有補(bǔ)血的效果。
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