人體為什么能夠抵御炎熱和寒冷的環(huán)境？

深秋至隆冬季節(jié)，大風(fēng)降溫后，人們就開(kāi)始穿上保暖厚重的衣服，并喜愛(ài)在溫暖的室內(nèi)度過(guò)寒冷。反之到了炎熱的夏季，人們就會(huì)著裝清涼，吹空調(diào)吃冷飲。這些都是人們通過(guò)主動(dòng)的行為調(diào)節(jié)適應(yīng)不同溫度的環(huán)境，那人體是怎樣抵御炎熱和寒冷的環(huán)境？

其實(shí)，人體內(nèi)部還具有自動(dòng)的生理性調(diào)節(jié)，比如寒風(fēng)吹來(lái)時(shí)人們就會(huì)凍得發(fā)抖，而遇到炎熱的夏季，就會(huì)汗水直流。人是恒溫動(dòng)物，雖然因?yàn)樾詣e、年齡、活動(dòng)強(qiáng)度、疾病等原因，體溫有一定程度的波動(dòng)，但總體上體溫相對(duì)穩(wěn)定，這是因?yàn)槿梭w能夠調(diào)節(jié)產(chǎn)熱量和散熱量，使兩者保持相對(duì)平衡。比如，在寒冷環(huán)境下，人體需要及時(shí)增加產(chǎn)熱，減少散熱來(lái)維持體溫的相對(duì)穩(wěn)定。相反，在炎熱環(huán)境下，人體則需要通過(guò)增加散熱、減少產(chǎn)熱維持體溫相對(duì)穩(wěn)定。

溫度感受器用以感受體內(nèi)外溫度的變化，分為冷覺(jué)感受器和溫覺(jué)感受器。若在寒冷環(huán)境下，體內(nèi)的冷覺(jué)感受器感受到外部溫度變化后就會(huì)變得興奮，并將這種興奮通過(guò)傳入神經(jīng)傳導(dǎo)至下丘腦，下丘腦內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)中樞也會(huì)興奮起來(lái)，將應(yīng)對(duì)寒冷的信息通過(guò)傳出神經(jīng)傳導(dǎo)出去，到達(dá)控制體內(nèi)產(chǎn)熱的相關(guān)部位，快速反應(yīng)起來(lái)。比如“打哆嗦”就是產(chǎn)熱的重要結(jié)構(gòu)“骨骼肌”不自主戰(zhàn)栗，增加產(chǎn)熱。另外，甲狀腺和腎上腺也會(huì)感受到“命令”，分泌甲狀腺激素和腎上腺素增多，這兩種激素作用于細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，也使得產(chǎn)熱增加。除此之外，機(jī)體還需要減少散熱。皮膚是主要的散熱器官，而皮膚的散熱機(jī)制主要是血管運(yùn)動(dòng)和汗腺活動(dòng)。于是，在寒冷時(shí)人體皮膚內(nèi)的血管收縮，使血流量減小。同時(shí)皮膚出現(xiàn)“雞皮疙瘩”，這是皮膚內(nèi)部的立毛肌收縮所導(dǎo)致的，皮膚上的汗腺分泌的汗液減少，防止蒸發(fā)帶走熱量，從而散熱量減小。通過(guò)以上多個(gè)系統(tǒng)參與人體調(diào)節(jié)，使我們?cè)诤�冷時(shí)身體也能保持適宜的體溫。

當(dāng)人體在高溫環(huán)境中、從事體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)引起溫覺(jué)感受器興奮，由傳入神經(jīng)將興奮傳至下丘腦，下丘腦感受到信息后會(huì)發(fā)出“增加散熱”的信息給皮膚，于是皮膚血管舒張、增加血流量，汗腺大量分泌汗液，隨著汗水不斷蒸發(fā)，帶走大量的熱。

如果人們長(zhǎng)期在炎熱或寒冷的環(huán)境下生活或工作，只依靠生理性來(lái)調(diào)節(jié)溫度是不夠的。常年在熱帶地區(qū)生活或在高溫下工作的人易患熱射病，而長(zhǎng)期在極寒條件下生活的人也容易出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象。這些都說(shuō)明了人體的體溫調(diào)節(jié)是有限度的，需要通過(guò)行為調(diào)節(jié)來(lái)輔助調(diào)節(jié)體溫。

除此之外，在流感病毒等病原體進(jìn)入人體后，引起人體發(fā)熱、體溫升高，這時(shí)候需要快速地通過(guò)行為調(diào)節(jié)來(lái)降溫嗎？其實(shí)，人體發(fā)熱時(shí)白細(xì)胞會(huì)增多，抗體生成加快，肝的解毒能力也會(huì)增強(qiáng)，因而使機(jī)體的抵抗力也有所提高，可以說(shuō)一定程度的發(fā)熱是機(jī)體對(duì)疾病的生理性防御反應(yīng)。所以，當(dāng)人體發(fā)熱時(shí)可以先不急于吃藥降溫，可以通過(guò)溫水或酒精擦拭身體，減少衣物和被褥的厚度進(jìn)行物理降溫。但是當(dāng)一般兒童的體溫高于 38.5℃時(shí)，則需要服用降溫藥物，防止腦部等細(xì)胞造成不可逆的損傷，因?yàn)殚L(zhǎng)期或高溫發(fā)熱會(huì)使人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，甚至導(dǎo)致許多細(xì)胞代謝異常，大量死亡。當(dāng)體溫升高到 43℃時(shí)，不采取有效措施降低體溫，將會(huì)危及生命，這時(shí)需要藥物和物理降溫結(jié)合使用。