眼睛充血怎么快速消除 眼睛充血怎么治療 眼睛充血怎么辦
發(fā)布：2018/10/29 10:59:52 來源:南方財富網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
眼睛充血的治療方法？眼睛充血怎么處理？和小編一起去了解下吧~
眼睛充血怎么快速消除
一般是休息一會兒，或者是按摩，清淡飲食，過幾天就好了。
旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清潔的水里，輕輕地眨眼，以此來洗滌眼球。注意眼球是非常脆弱的，一定要確保水質(zhì)的干凈，室內(nèi)不要有雜質(zhì)，一面加重充血的情況。
指壓時先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右后松開，約重復(fù)10次后，再沿著眉毛向外移動按摩。若有不易使力的情形，可將其余四指放在太陽穴附近作為支撐點，也可以將大拇指抵住太陽穴，屈起食指順著眼眶由內(nèi)向外按摩
我們的身體是需要休息的，不能一直工作，那樣身體會承受不住，會讓眼睛超負(fù)荷工作，這樣對身體很不利，所以要注意休息。
平時要注意多吃富含維生素A，胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等，還要有意識地多選用保護(hù)眼睛的食物。推薦一些可以對眼部護(hù)理有幫助的藥食同源中藥材，可以做茶泡飲，簡便易行，也可以烹調(diào)使用。
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