很多人愛(ài)喝咖啡，醇香的口感還是很美味的，咖啡去水腫的效果是很明顯的，月經(jīng)喝咖啡好嗎？

　　月經(jīng)期間喝咖啡好不好

　　不好，咖啡是刺激性的食物，主要是提升醒腦的，咖啡里面的興奮成分會(huì)很大程度上面刺激子宮的收縮，導(dǎo)致月經(jīng)血量變多。月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡會(huì)會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

　　一般的咖啡每個(gè)人一天最好是一杯，但是還是需要注意的就是，適量的咖啡幫助身體排出很多的水分，也是需要控制用量食用�？Х戎泻�有的咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì)，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多的可能。

　　月經(jīng)期間喝咖啡有影響嗎

　　咖啡能很好的幫助身體提神醒腦，但是會(huì)導(dǎo)致子宮過(guò)于的收縮，嚴(yán)重就影響身體的狀態(tài)，經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。

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