生姜是我們經(jīng)常用到的調(diào)味品，生姜平�？梢杂脕碇委燂L寒感冒，而且可以很好的去除身體里的濕氣和寒氣都有好的效果，女性朋友平時可以多喝。

每天早上起床空腹的時候，用生姜加它一起喝的話，堅持喝1周就可以把身體內(nèi)的黑臭宿便逐漸的排出來，同時還能有很大的瘦身效果，便秘好了贅肉自然就消了。

我們把生姜和陳皮一起煮，對于胃寒的人來說，經(jīng)常喝生姜陳皮水，不僅僅能夠很好的促進我們的腸胃蠕動功能，而且對便秘有非常大的功效哦。

女性朋友如果有宮寒的情況，可以經(jīng)常喝生姜陳皮水，能讓溫暖子宮，阻止寒氣入侵，在冬天的時候難免出現(xiàn)手腳冰冷的問題，其實就是因為內(nèi)火旺盛造成的。