月經(jīng)延后的原因有哪些呢？月經(jīng)延后怎么辦？月經(jīng)延后吃什么？

　　月經(jīng)延后原因

　�。ㄒ唬┠I虛

　　月經(jīng)：經(jīng)期后延，經(jīng)量少而質(zhì)薄，經(jīng)色黑或黯淡。

　　全身：腰骶酸痛，夜尿多，白帶多，質(zhì)稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡，苔薄白。

　�。ǘ�）血寒

　　這種寒分外感得實(shí)寒和先天體質(zhì)引起的虛寒。

　　實(shí)寒：外感寒邪或過食寒涼，傷了陽氣而造成的

　　月經(jīng)：經(jīng)期后延，量少，色黯紅有塊。

　　全身：小腹冷痛，得熱減輕，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。

　　虛寒：先天陽氣不足，陰寒內(nèi)盛。

　　月經(jīng)：經(jīng)期延后，量少，色淡紅，質(zhì)地稀無塊。

　　全身：小腹隱痛，喜溫喜暖，腰酸無力，小便清長，大便稀溏，舌淡，苔白。

　�。ㄈ�）血虛

　　月經(jīng)：延后，量少，色淡，質(zhì)稀

　　全身：面色萎黃或蒼白無華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜歡按揉，唇舌淡，苔薄白。

　�。ㄋ模�氣郁 情志所傷

　　月經(jīng)：月經(jīng)延后，經(jīng)量偏少，色正常或黯紅有塊，排出不暢。

　　如果經(jīng)期延遲只是偶爾才發(fā)生的情況，那么可能只是這一兩個(gè)月我們的作息或是心情的影響。但是如果長時(shí)間有經(jīng)期延遲的現(xiàn)象，女性朋友就要注意一下了，這可能是月經(jīng)病。月經(jīng)病嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生等問題，所以大家要就是就醫(yī)檢查。

　　月經(jīng)延后怎么辦

　　1、藥物催經(jīng)

　　月經(jīng)推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫(yī)院注射黃體酮針，一般注射幾天月經(jīng)就會(huì)如期而至。

　　2、起居有度，按時(shí)作息

　　據(jù)研究，女性經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，女性日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

　　3、不要喝冷飲

　　很多人在經(jīng)期來的時(shí)候還是生冷不忌的狀態(tài)，在經(jīng)期經(jīng)常會(huì)喝冷飲或是吃冰淇淋等。這些原因都會(huì)引起宮寒現(xiàn)象，會(huì)影響月經(jīng)的正常，有些人會(huì)因?yàn)檫@一因素月經(jīng)遲遲不來或是好幾個(gè)月不來。所以這類人群平時(shí)好在飲食方面注意一下，平時(shí)多泡腳。

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