金桔是冬季時節(jié)常見的水果，有止咳的作用，受到很多人的喜歡，而且金桔還可以與冰糖一起熬水食用，那么金桔冰糖水止咳管用嗎？

　　金桔冰糖止咳是熱喝好還是涼喝好

　　熱喝，很多的咳嗽風(fēng)寒感冒還是需要熱水進(jìn)行暖身體，滋潤身體內(nèi)部。很多人都知道咳嗽是很麻煩也是很痛苦的。金桔藥性甘溫，有理氣解郁、止渴生津、祛痰利咽等多種功效作用；冰糖有潤肺止咳的功效，所以冰糖與金桔搭配止咳效果非常不錯！不過要注意金桔冰糖水并不適合所有的咳嗽。

　　金桔水是適量的喝的，不過不能一次性喝很多，健康的飲食是一定要控制用量的，而且金桔加上了白糖，會有肥胖的可能。金桔屬于柑橘類水果，藥性甘溫，加上冰糖中含有豐富的糖類物質(zhì)，所以一次性不宜過多食用，對于正常體質(zhì)的人群來說，一天吃3-4顆左右即可。

　　延伸閱讀

　　金桔的功效

　　金桔是一種非常好看的水果，但是它不止好看，本身的維生素C、金桔甙含量也是非常高的，并且它對于對維護(hù)心血管功能也有很好的效果，在防止血管硬化、高血壓等疾病方面也有一定的作用。

　　金桔也有食品保健的效果，金桔蜜餞可以開胃，一些胃口不好的朋友可以吃一些，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。

　　金桔還可以理氣，化痰，解郁，消食，止渴，醒酒。經(jīng)常吃金桔可以增強(qiáng)人體的抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

　　金桔果實含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。

分頁：[1] [2] [3]