胃食管反流患者睡姿有講究

胃食管反流病患者之所以會出現(xiàn)胸骨后灼熱感或疼痛，主要是由于胃內(nèi)以胃酸為主的酸性物質(zhì)越過賁門括約肌，進(jìn)入食管黏膜并對其產(chǎn)生刺激所致。因此臨床治療通常采用抑制胃酸的藥物或抗反流的藥物，嚴(yán)重的可兩者聯(lián)合使用，甚至直接使用中和胃酸的堿性藥物。

但對于一些患者，使用這些藥物并不能達(dá)到很好的效果。這是因?yàn)槟挲g增長只會使賁門括約的張力繼續(xù)下降，越來越無力抵抗胃內(nèi)酸性物質(zhì)的反流。在這種情況下，除了用藥、注重生活習(xí)慣、避免食用刺激性食物等措施外，正確睡姿的作用不可小覷。在賁門關(guān)閉不緊的狀況下，患者平躺時(shí)，胃內(nèi)物質(zhì)特別是胃酸容易在胃和食管之間流動，當(dāng)進(jìn)入食管的胃酸達(dá)到一定的數(shù)量及持續(xù)一段時(shí)間后，便出現(xiàn)了臨床癥狀。當(dāng)把食管的平面抬到高于胃的平面，則不利于胃內(nèi)液體逆流而上。

很多人一聽說要把上半身抬高，便選擇睡覺時(shí)多枕一個(gè)枕頭。其實(shí)這種方法是錯誤的，它不僅不能抬高上半身，反而會使頭頸部更加屈曲，易發(fā)頸椎病。正確的做法就是把靠頭一邊的床提高15厘米左右，相當(dāng)于在這一邊的床腳下墊上兩塊建筑上常用的磚頭，使整個(gè)床出現(xiàn)一個(gè)頭高腳低的斜坡。當(dāng)然，胃食管反流病患者的治療是綜合的，需要同時(shí)使用藥物，注意生活起居，保持良好飲食習(xí)慣，避免刺激性食物，不能吃得過飽，避免睡前吃夜宵等。