來源：奇點網(wǎng)

奇點糕從小就有個迷思，到底什么樣的小孩子，會喜歡刷牙！諸如我這種又懶又饞的小孩，大概十歲之前從來沒有認真用完過一支牙膏吧，反正牙齒內(nèi)側(cè)就是很難刷啊，牙膏味道也奇怪，刷完了吃什么都苦的。

可能天賦異稟吧，十幾年了還真的沒體會過看牙的恐怖，直到我有一次犯了牙周炎痛不欲生，歷經(jīng)拍片洗牙補牙吃藥腫腮幫（并且被逼著看了我媽為此花了多少錢，以及被教育拔牙種牙根管治療又要多花多少錢），于是心甘情愿地掏空錢包買了巨貴的電動牙刷和巨貴的牙膏，開始做個精致愛牙女孩。

愛護牙齒可不僅僅能給你一個美麗的微笑。既往許多研究表明，口腔健康與心血管疾病、糖尿病、肝臟疾病、癡呆癥等多種疾病有關(guān)，尤其是心血管疾病。有研究顯示，慢性牙周炎與心血管疾病風險增加19%有關(guān)[1]，考慮到將近四成人口都有牙周疾病，實際患病真是不可小覷��！

所以好好愛護牙齒吧！近期發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上的一項來自韓國首爾國立大學(xué)的研究顯示，在近25萬人的大隊列中，每天多刷一次牙的人心血管疾病風險低了9%！而且那些定期看牙醫(yī)進行專業(yè)牙齒清潔的人，心血管疾病風險更是低了14%[2]！

立刻掏出辦公室過夜洗漱套裝刷了個牙！

除了每天刷牙，其實日常使用牙線和漱口水也是很必要的

在中位隨訪的9.5年間，總共發(fā)生了14893起心血管事件——這個指的是心血管疾病導(dǎo)致的死亡、心肌梗塞、中風和心衰。

哎話不多說直接看圖，牙齒好的人，心血管就是更健康一點！

多刷一次收益都很明顯啊

其實口腔健康不單單與發(fā)病有關(guān)，牙周疾病或許還能影響到疾病的治療。近期發(fā)表在美國心臟協(xié)會旗下《高血壓》雜志上的一項研究顯示，3600名高血壓患者中，牙齒比較健康的那些明顯血壓控制得更好，對降壓藥也更加敏感；反觀那些有牙周病的患者，他們血壓達標的可能性居然比其他患者低20%[3]。

為什么會是這樣呢？牙能和心臟有什么關(guān)系？

對于這個問題，科學(xué)家們已經(jīng)提出了一些可能的理論。比如，導(dǎo)致牙周炎和牙齦炎的細菌會順著血管進入體內(nèi)，導(dǎo)致血管的炎癥和損傷，細菌也可能參與血栓的形成，以前也有研究者在動脈粥樣硬化斑塊中檢測到了口腔微生物[4]。